Thực hiện 1 quả volley thấp, chắc chắn các bạn sẽ phải đẩy lên nếu các bạn không muốn mắc lỗi. Nhưng có một thực tế là giả dụ bạn thường xuyên cầm vợt...

Chi tiết…

Khi vợt nhắm tới hướng cuối sân, bước ra ngoài bằng chân trước và hạ vợt xuống, cổ tay cố định, có bàn tay đánh bóng đặt dưới điểm dự kiến chạm bóng...

Chi tiết…

Dù đánh quả trái một tay hay 2 tay, đường bóng đều bay y chang như nhau, thế nên, bạn không còn lo tới chuyện dùng kĩ thuật nào đánh sẽ tốt hơn mà hãy...

Chi tiết…

Các bạn đã bao giờ tự hỏi mình tại sao các vợt thủ nhiều kinh nghiệm đánh bóng trông nhẹ nhàng thế không? Có hai lý do giúp họ làm cho tốt điều đấy,...

Chi tiết…

Trong quần vợt, cây vợt là vật dụng quan trọng nhất. Dùng đúng, hiểu đúng về cách dùng vợt sẽ giúp các bạn thi đấu thành công. Còn ví như vẫn mang những...

Chi tiết…

Rafael Nadal vẫn tiếp tục giành thắng lợi mỗi khi ra sân thi đấu, song người hâm mộ của “vua sân đất nện” vẫn không thể cảm thấy an tâm bởi tay vợt...

Chi tiết…

15. Swingweight: Trọng lượng khi vung Là thuật ngữ xác định trọng lương của vợt khi vung.. Trọng lượng lúc vung phụ thuộc vào các nguyên tố như trọng...

Chi tiết…

8. Head size: Kích cỡ đầu vợt Tùy thuộc vào độ rộng của vùng căng dây và được đo bằng doanh nghiệp inch vuông. 1 đầu vợt to cho nhiều sức mạnh và sweetspot,...

Chi tiết…

1. Actual tension: Độ căng thực tế Là độ căng của dây vợt trên một mặt vợt đã căng dây, nó luôn nhỏ hơn số đo ghi trên máy hoặc số đo tham khảo ghi trên...

Chi tiết…

Những quả giao bóng 2 lỗi thường với ảnh hưởng rất to tới trận đấu của bất kỳ tay vợt nào. Tự đánh mất điểm thường là lỗi lầm rất đáng tiếc, nhưng mọi...

Chi tiết…

Số đông những tay vợt tập được HLV dành nhiều thời gian dạy cho những bài luyện cú quả hoặc các tình huống bất ngờ thể xảy ra trên sân. Bên cạnh đó với...

Chi tiết…

Mỗi 1 sợi gân nhỏ của xương tại khuỷu nối có những bó cơ duỗi của cẳng tay. Sau những lần sử dụng lặp đi lặp lại nhiều lần, sợi gân khiến việc quá sức,...

Chi tiết…

Thành phố Hồ Chí Minh với số lượng sân tennis nhiều nhất nước và dân chơi tennis cũng tăng không dừng. Số lượng các tay vợt nghiệp dư “vào thăm” các bệnh...

Chi tiết…

Bị thua sau khoảng thời gian sẽ nắm trong tay điểm dứt trận đấu (match point) có thể khiến bạn suy sụp hẳn. Nhà tư tưởng học thể thao người Mỹ, John F....

Chi tiết…

Tiếp theo 5 lý do vì sao bất kỳ tay vợt nào cũng cần một chiến thuật thi đấu: 2. Giúp người chơi có phương hướng lúc thi đấu  Nếu không có chiến...

Chi tiết…

I. Lý thuyết Chiến thuật thi đấu không phải là 1 định nghĩa quá khó hiểu và cũng không quá phức tạp. Nó đơn giản là 1 nguyên tắc giúp ta chơi tốt...

Chi tiết…

Xem những vợt thủ nhà nghề chế ngự những điểm yếu của mình như thế nào? - Tránh sử dụng nó bất kì khi nào có thể! - Lúc bị đối phương ép đánh quả...

Chi tiết…