Các bạn đã bao giờ tự hỏi mình tại sao các vợt thủ nhiều kinh nghiệm đánh bóng trông nhẹ nhàng thế không? Có hai lý do giúp họ làm cho tốt điều đấy, thứ nhất là họ suy đoán được điểm bóng rơi ở đâu, 2 là họ biết điểm tiếp xúc bóng tốt nhất của mình ở đâu. Để làm được điều này, bước chuyển động là quan trọng nhất.
Tham khảo:
Không chỉ cứ ở quần vợt, mà bất cứ môn thể thao có bóng nào, người chơi cần phải tập đầu tiên đó là cảm giác mang trái bóng. Bởi lẽ, nếu như không thể có được điều cơ bản ấy, các bạn sẽ không bao giờ chơi được thể thao. Ở môn tennis, có được cảm giác bóng, hay làm chủ được đường bóng, các bạn sẽ biết nó rơi ở đâu, và nó sẽ bay như thế nào sau khi chạm đất, chỉ khi ấy bạn mới đưa ra được quyết định phải đi lại thế nào để đánh bóng.
Điều cơ bản trước hết người ta dạy trong các trung tâm huấn luyện quần vợt, ấy là: Hãy đâm vào bóng!
Đối với người chơi quần vợt, chân còn quan trọng hơn tay, điều đó không hề sai chút nào. Hãy thử tưởng tượng, ví như các bạn nắm rõ và rất thuần thục những kĩ thuật đánh bóng, nhưng đôi chân của các bạn không dẫn bạn đến thế mạnh nhất để tung ra một cú đánh xuất sắc. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn đã thất bại.
Khi đối phương đánh bóng, hãy hình dong ra đường đi của trái bóng rồi thật nhanh "đâm vào bóng". Hướng đi lại của các bạn tạo có đường đi trái bóng một góc 90 độ là thành công. Nếu di chuyển theo cách xưa (đi song song theo đường baseline), các bạn sẽ cần nhiều thời kì hơn để đối mặt với bóng, như vậy, cơ hội của các bạn đánh trả sẽ giảm đi, thậm chí còn có thể không mang đến bóng.
Đây là cách bước chân những vận động viên quần vợt dùng trong thời đại hiện tại. ví như bóng ngắn, họ sẽ tiến thêm một bước rồi tung ra các cú đánh thuận tay tennis hoặc trái tay. Còn các đường bóng dài và sâu, họ sẽ lùi lại 1 bước rồi đánh.