Hướng dẫn cách mở vợt tennis đúng

(http://thegioitennisnews.blogspot.com/) Để sở hữu một pha đánh quần vợt tốt thì căn chỉnh thời gian chuẩn bị để đánh bóng cũng quan trọng như khi vung vợt đánh bóng. Khi không sở hữu sự chuẩn bị tốt tức không sẵn sàng đánh bóng, cơ thể của bạn sẽ không thể tạo ra sức mạnh, sự thăng bằng và kiểm soát thiết yếu để đánh 1 phát đánh tốt.

Vậy những nhân tố chính để chuẩn bị tốt cho cú đánh là gì?

Có 2 yếu tố chính đó là bộ chân khi đánh tennis hay khả năng di chuyển và kỹ thuật mở vợt tennis.

Đơn giản mà nói thì bộ chân trong giai đoạn chuẩn bị đánh bóng chính là chạy đến điểm đánh bóng. Phần nhiều các HLV quần vợt sẽ nói sở hữu bạn rằng bạn nên dậm nhảy (split-step), xoay bàn chân về hướng bóng bay đến và chạy tới điểm đánh bóng càng nhanh càng tốt. Điều này là hết sức quan trọng để các bạn có được thế đứng vững vàng – là nền tảng cho việc mở vợt đúng thời khắc.

Kỹ thuật mở vợt tennis chính là đưa vợt ra sau người trước khi vung vợt tới bóng.

Nghe sở hữu vẻ không quan trọng, nhưng chuẩn bị vợt để đánh bóng chính là 1 điểm mấu chốt để tạo ra sức mạnh vì đấy chính là nguồn cội của việc tăng tốc độ đầu vợt, là yếu tố cần thiết để đánh một cú đánh uy lực. Đây chính là các chìa khóa để mang được sự chuẩn bị mở vợt tốt nhất.

Để những phát đánh của bạn hiệu quả hơn, căn thời gian là điều tối quan trọng. Mở vợt quá sớm hoặc muộn rất dễ dẫn đến điểm rơi bóng không như mong muốn.

Sau lúc dậm nhảy (split-step), các bạn nên đưa vợt ra sau cùng lúc xoay bàn chân và vận động tới vị trí đánh bóng. nhắc cách khác, bạn nên mở vợt ngay lúc bóng bay qua lưới và sang phần sân của các bạn.

Cách cầm vợt tennis cơ bản

Khi đã thuần thục khả năng kiểm soát thời gian mở vợt cơ bản, các bạn nên quyết định kiểu mở vợt nào mà các bạn muốn dùng. Đa số người chơi tennis đều sử dụng một trong 2 kiểu mở vợt phổ biến dưới đây:

Sự đơn giản của việc đưa vợt ra sau theo 1 đường thẳng sẽ lôi kéo nhiều người chơi tennis dùng kiểu mở vợt thẳng ra sau, đặc biệt là những người mới chơi quần vợt. Khi dùng kiểu mở vợt tennis này, vợt nên ở vị trí đồng thời so với mặt đất ở độ cao ngang hông, có đầu vợt hướng ra phía sau.

Lúc đánh cú thuận tay quần vợt, khuỷu tay của các bạn nên để cạnh người một cách thoải mái và hơi gập 1 chút khi giang ra phía sau. Nếu bạn gặp khó khăn để từ bỏ thói quen giang rộng khuỷu tay ra xa người, hãy thử kẹp một quả bóng tennis giữa khuỷu tay và người bạn. Ví như quả bóng tennis rơi lúc bạn mở vợt quần vợt, nghĩa là các bạn dang tay quá xa người, thành ra, hãy giữ quả bóng không bị rơi lúc đưa vợt quần vợt ra sau người, đây là mẹo rất hay để mở vợt đúng.

Bàn tay trái (đối với người thuận tay phải) được sử dụng định hướng đầu vợt vào vị trí sẵn sàng đánh bóng. Cánh tay đánh bóng nên hơi gập 1 chút để giúp cánh tay thả lỏng.