Chấn thương cổ tay hay xảy ra ở các vận động viên chuyên nghiệp do sử dụng cổ tay thường xuyên thời gian dài, hay còn gọi là chấn thương do quá tải....

Chi tiết…

Các biểu hiện là đau khi hơi ngửa người, đặc thù là lúc đứng trên một chân. những hoạt động sinh hoạt không gây đau, chỉ đau khi đi lại nhiều, chơi thể...

Chi tiết…

1. Đau thắt lưng khi chơi quần vợt Một trường hợp rất thường gặp làm cản trở các vợt thủ "bung" hết sức mạnh khi thi đấu là chứng đau thắt lưng. Đặc...

Chi tiết…

8. Cú phát và đập bóng: Không nên vặn lưng quá mức nhu yếu, mà nên rùn gối xuống, nhón gót lên giúp giữ thăng bằng thân mình. Mặt khác, cánh tay phải...

Chi tiết…

Quần vợt đang là 1 môn thể thao rất phổ biến và được ưa chuộng hiện tại tại Việt Nam cũng như trên thế giới. Nhưng nếu như không được chuẩn bị kỹ một...

Chi tiết…

Thực hiện 1 quả volley thấp, chắc chắn các bạn sẽ phải đẩy lên nếu các bạn không muốn mắc lỗi. Nhưng có một thực tế là giả dụ bạn thường xuyên cầm vợt...

Chi tiết…

Sân thi đấu golf Một sân tập golf tiêu chuẩn gồm có 18 lỗ, có 3 loại lỗ: Gậy chuẩn 3, gậy chuẩn 4, gậy chuẩn 5. 1 lỗ sẽ mang nhiều loại địa hình khác...

Chi tiết…