Hẳn bạn cũng trông thấy rằng trong sơ đồ vị trí đứng lúc bắt đầu điểm số như hình trên thì ở cả 2 bên đều với một người đứng gần lưới hơn. Sơ đồ này gọi là sơ đồ một trên – một dưới, và ở mọi khả năng thì các điểm số đều bắt đầu như thế này.

Nhưng ở trình độ cao hơn, thì sau khi khởi đầu (A giao bóng) thì cả 4 người chơi đều tậu cách chạy lên gần lưới thật nhanh (nôm na gọi là chiếm lưới) vì đôi nào ở sắp lưới sẽ có dịp ghi điểm cao hơn do họ sẽ mang khuynh hướng đánh bóng qua lưới và chìm xuống, gây cạnh tranh cho đối thủ. 1 lý do nữa là lúc đứng càng gần lưới thì các bạn sẽ góc đánh sẽ càng đa dạng.

Để kiểm chứng, bạn với thể đứng cách lưới 1 bàn chân, các bạn sẽ thấy việc đưa bóng ra hai sở hữu (hai phần sân sát vạch đánh đôi và gần cột lưới) sẽ dễ như thế nào. Sau đó bạn lùi 6 bước, rồi lại lùi tiếp 6 bước nữa, các bạn sẽ thấy khả năng đánh bóng ra có sẽ dần biến mất theo bước lùi của bạn.

Thực tại 1 chút, ở khả năng mới chơi thì sơ đồ một trên 1 dưới rất phổ biến, nếu ấy chẳng hề là sơ đồ tốt nhất thì tại sao người ta dùng nhiều tới thế? có hai lý do:

- Theo luật quần vợt, người giao bóng và trả giao bóng phải đứng ở cuối sân (riêng người trả giao bóng mang thể đứng vào trong sân) lúc bắt đầu điểm số. Và cần mang kỹ năng và nỗ lực nhất định để chạy lên lưới

- Nhiều người chơi thiếu tự tin ở trình độ đánh lưới. Cần nhiều thời gian để luyện thành khả năng vô lê và smash đủ tốt để tự tin đứng lưới. Vì số đông người mới bắt đầu chơi đều tập cú đánh cuối sân trước nên sẽ cảm thấy tự tin hơn lúc đứng cuối sân.

Nếu các bạn muốn sử dụng sơ đồ một trên một dưới thì sao? Hãy cứ dùng nếu bạn cảm thấy tốt. Thử thách chỉ xuất hiện khi bạn gặp một đôi đối thủ chiếm lưới tốt. Chúng tôi xin đề cập lại, ở khả năng cao hơn, rất nhiều người chơi đều tậu cách chiếm lưới nhanh nhất với thể.

Lúc các bạn chơi và luyện tập nhiều hơn, trình độ kỹ thuật tiến bộ thì bạn sẽ thấy rất vui lúc lên lưới vì các bạn sở hữu thể gây sức ép lên đối thủ và ghi điểm nhiều hơn. Nhưng hãy kiên trì. Chơi trên lưới cần thời gian để học, và các người chơi quần vợt sáng tạo sẽ trông thấy khi nào thì nên chạy lên cùng đồng đội của mình để ghi điểm. Chúng tôi sẽ nói thêm ở các phần sau - Thế giới tennis news.

Chi tiết…

Thế giới tennis news - Bài viết này sẽ có ích nhất cho tất cả các người đã và đang chơi tennis trong khoảng nửa năm tới dưới 6 năm, dĩ nhiên các bạn nào chưa từng chơi tennis hoặc đang tập tennis cơ bản cũng nên đọc để tham khảo cho sau này dùng đến. Những người đã chơi từ 6 năm trở lên hoặc khả năng bán chuyên thì có thể không đọc.

Về căn bản, hướng dẫn kỹ thuật đánh đôi tennis cơ bản đầu tiên là giúp các bạn nắm rõ vị trí lúc đánh đôi quần vợt.

Vị trí lúc đánh đôi quần vợt

Vị trí đứng trên sân căn bản nhất đã thay đổi theo thời gian và được đúc kết dựa trên kinh nghiệm của phần nhiều người chơi. Các bạn có thể không làm theo lời khuyên này của chúng tôi nhưng nó chắc chắn là 1 cách rất tốt để khiến cho theo khi đánh đôi quần vợt. Chúng tôi sẽ giải thích lý do cho từng vị trí:

Người giao bóng (A): 

Thông thường cách giao bóng tennis là đứng giao bóng ở giữa đoạn trong khoảng vạch giữa sân đến vạch đánh đôi (biên ngoài). Đây là vị trí tốt nhất để người giao bóng chờ pha đánh của người trả giao bóng (C) mà không cần di chuyển nhiều. Mọi người, nhất là người mới chơi tennis mắc lỗi là đứng giao bóng sắp vạch giữa sân (thường chỉ nên khiến cho lúc đánh đơn) và tức thời phải đi lại một đoạn khá xa ra phía biên khi C trả giao bóng sang, như vậy sẽ mệt hơn hoặc thậm chí đánh hỏng vì vận động sai (quá xa hoặc quá sắp bóng).

Người trả bóng (C): 

Vị trí đứng của người C sẽ phụ thuộc vào vị trí đứng của người giao bóng (A). Người trả giao bóng nên đứng ở giữa vùng tạo nên bởi các hướng mà bóng với thể bay đến. Không những thế, sử dụng vạch cuối sân để khiến chỉ dẫn, người trả bóng phải tiến vào sân lúc A giao bóng ngắn (bay qua và rơi sắp lưới) hoặc xếp sau vạch cuối sân ví như người giao bóng có 1 cú giao bóng sâu và sở hữu tốc độ nhanh.

Đồng đội của người giao bóng (B):

Người này nên đứng ở giữa ô giao bóng theo cả chiều ngang và dọc. Khi A giao bóng, B phải chùng gối để sẵn sàng đi lại sang ngang, lên hoặc xuống tùy theo cú giao bóng và trả giao bóng. Nhiều mới chơi thường có cách đánh tennis là đứng lệch ra gần vạch đánh đơn để phòng người trả giao bóng đánh vào ấy nhưng điều này khiến cho A phải lo 3/4 phần sân còn lại, vốn quá rộng, và dễ mắc lỗi hơn.

Đồng đội của người trả bóng (D): 

Vị trí của người này nên ở ngay sát vạch giao bóng (trước hoặc sau). Nhiệm vụ trước hết của người D là Nhìn vào người giao bóng và giúp đồng đội của mình phát hiện giao bóng lỗi (hô lên nếu bóng ra ngoài ô giao bóng). Nhiệm vụ thứ hai là cần sẵn sàng để đi lại vào trong nếu người trả bóng đánh một pha đánh sâu và với lực (làm khó cho người giao bóng). Còn nếu như người C trả bóng vào người B (đang đứng gần lưới) thì D phải nhanh chóng lùi lại ngay.

Còn nữa...

Chi tiết…

3. Ngôn ngữ cơ thể. Đối thủ đang mất thăng bằng hay đang thăng bằng tốt? Họ đang thả sức hay bực dọc?

4. Vị trí tiếp xúc bóng (đầu gối, hông hay ngang đầu). Vị trí mà vợt của đối thủ tiếp xúc bóng sẽ tạo ra sự khác biệt về cách đánh tennis cơ bản. Bóng từ hông lên đầu thường là bóng nhanh, bóng ở vị trí ngang gối thì bóng thường sẽ chậm hơn.

5. Những cú đánh tốt trước ấy. Người chơi thông minh thường duy trì các pha đánh mà họ đã đánh tốt trước đó và hiếm khi thay đổi. Hiểu được suy nghĩ này, các bạn với thể đoán trước cú đánh tiếp theo của đối thủ và có sự chuẩn bị trước.

6. Tốc độ và độ dài của cú vung vợt. Các cú lốp bóng xoáy lên tiến công thường được tạo ra bởi một động tác vung vợt nhanh, dài và từ thấp lên cao. Các cú cắt bóng ngắn ra với (ra 2 bên cạnh sân sát cột lưới giữa sân) thường do một động tác vung vợt ngắn, chậm và từ cao xuống thấp. Nhận ra các động tác này sẽ giúp bạn nhận biết trái bóng bay sang tốt hơn và xử lý chủ động và hiệu quả hơn.

Cách cầm vợt tennis cơ bản

7. Thời gian vận động của đối thủ. Thời điểm đối thủ chạy tới chỗ bóng nảy sở hữu ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả pha đánh trả của họ. Nếu đối thủ di chuyển chậm và phải có đến bóng, họ sẽ không thể đánh trả mạnh hoặc tốt được. Họ thường sẽ trả bóng ngắn, và đó là cơ hội để bạn lên lưới.

Tăng kỹ năng phán đoán là một năng lực tư duy. Việc chạy lên lưới đánh bóng buộc phải cả thái độ và kỹ năng quần vợt. Lúc có được suy nghĩ tiến công, một người chơi hay do dự cũng có thể sở hữu được thời gian bức xúc nhanh hơn và vì thế sở hữu vị trí đánh tốt hơn khi chạy lên lưới. Tinh thần thi đấu chủ động này sẽ giúp bạn với trình độ kiểm soát sân tốt hơn, thay vì chạy lên 1 cách do dự và rơi vào vị thế chống đỡ phát đánh passing (ngoài tầm sở hữu của bạn) của đối thủ.

Đề cập tóm lại, trong tennis đương đại, nhận ra khi nào đối thủ ở thế thụ động là 1 trong các góc cạnh quan trọng nhất của việc chơi trên lưới thành thạo.

>>> Đọc thêm: Nên chơi golf như thế nào cho hiệu quả ?

Chi tiết…

Thế giới tennis news - Các vợt thủ thi đấu trên lưới thành công nhất ở mọi cấp độ có thể cảm giác được lúc nào phát đánh của họ khiến cho đối thủ của họ gặp vấn đề. Bước trước tiên của chuỗi động tác hiệu quả nằm ở việc nhận biết khi nào thì tiến công, tin tưởng vào bản năng và chạy lên phía lưới.

Cách cầm vợt chơi tennis cơ bản

Đọc tới đây, sẽ có các bạn gật đầu: “đã hiểu”. Còn một số bạn hay tìm hiểu sẽ không hẳn đồng tình. Họ sẽ phân tích: “Tôi hiểu các gì tác giả lập luận ở trên nhưng đấy là chưa tính đến tình huống vận động, sức gió, hướng nắng hay thậm chí là tỉ lệ đánh trả thành công của đối thủ”.

Khía cạnh khác, nếu như bạn phân tích quá nhiều thứ như thế, các bạn sẽ lâm vào trạng thái tê liệt, và không thể trông thấy đâu là tình huống bóng ngắn để chạy lên xử lý.

Để mang phán đoán xác thực, các bạn phải mang chú ý đến các tiểu tiết, thỉnh thoảng nghe đâu vô nghĩa (nhưng bản chất lại mang ý nghĩa rất lớn). Những tay vợt lên lưới thành công đều luôn để ý 1 cách chi tiết lúc chơi tennis. Họ định hình phương án tấn công dựa trên thông tin tổng hợp từ kinh nghiệm chơi của họ và những thông tin trực tiếp trên sân.

Để đẩy nhanh sự cải thiện những kỹ năng phán đoán, các bạn nên luyện tập để nhận ra 7 thông tin sau khi thi đấu tennis:

1. Khoảng sân ở phía đối thủ mà bóng gần rơi xuống (sau lúc các bạn đánh qua lưới). Thông tin này sẽ ảnh hưởng đến các lựa chọn đánh trả của đối thủ.

2. Vị trí trên sân. Lựa chọn phát đánh tiến công, bóng bền hay phòng phủ của các bạn phụ thuộc rất to vào vị trí trên sân của đối thủ. Bởi vì luôn với một mối quan hệ đối lập giữa vị trí của người chơi và mức độ chủ động của họ. Họ càng đứng xa lưới (đứng sâu) thì họ càng muốn đánh phòng ngự và trái lại.

>>> Còn nữa...

Thể thao khác: Bí quyết đánh golf mà các cao thủ giấu kín

Chi tiết…

Split Step lúc trả giao bóng

Ở tư thế chuẩn bị trả giao bóng, chúng ta về cơ bản không đoán được hướng đánh của đối thủ. Hơn nữa, khi đứng chờ, chân của chúng ta đặt xuống mặt sân, tạo sức ỳ. Thế nên, bằng một Split Step sẽ giúp mang sức bật tốt và thăng bằng để di chuyển trả giao bóng. Tốc độ giao bóng thường nhanh hơn những phát đánh khác, nên khi đối thủ tung bóng lên là bạn đã phải bật nhẹ lên, khi đối thủ chạm vợt tennis, bóng rời đi là bạn đã hoàn tất bước Split Step rồi.

Chiều rộng của bước Split Step khi trả giao bóng thường rộng hơn vai khoảng 1,2-1,5 lần. Chiều rộng của Split Step của Djokovic - tay vợt trả giao bóng hàng đầu thế giới ngày nay gấp đôi vai, nhưng là cách khá khó thực hiện, nhất là sở hữu trình độ phong trào - theo Thế giới tennis news.

Split Step khi tràn lưới

Chuyển động lên lưới sau 1 cú đánh tiếp cận hay sau 1 cú giao bóng ko đơn thuần chỉ là những bước chạy một mạch lên phía trên, nếu như bạn chưa thể suy đoán chuẩn xác hướng, điểm rơi của bóng.

Thường là các bạn chuyển động lên giữa sân mang khoảng 75% tốc độ của mình, thực hiện bước Split Step ở khu vực giữa sân (gần vạch giao bóng) và sau đó, vận động theo hướng bóng.

Cách tập luyện

Bạn có thể tranh thủ tập bước Split Step mọi lúc, mọi nơi chứ ko chỉ khi đứng trên sân tennis. các bạn với thể tập ở nhà, tại công sở, hay cả trong lúc chờ giữa 2 trận chiến của bạn. Lúc đầu là bước xoạc tại chỗ, rồi tiến lên 1 bước, và sau đấy là vừa di chuyển ngang, tiến lên rồi xoạc. Cách làm quen là bước chân trái (hoặc chân phải) lên phía trước một bước nhỏ, rồi kéo chân sau lên cùng, rồi bật lên và hạ xuống rồi bật lên. Thời kì rèn luyện một tuần là bạn mang thể thành thục và ứng dụng từng bước vào cuộc thi.

Hướng dẫn các bước thực hiện Split Step

1 điều hay gặp ở Việt Nam là với tennis nghiệp dư thường thì các HLV thường ko dạy bước này và bản thân người chơi cũng không nhận thức đúng vai trò của đi lại và bước split step. Một mẹo nhỏ cho quý vị: khi theo dõi những trận chiến đỉnh cao trên TV hoặc youtube, hãy thử ko nhìn vào tay của các vợt thủ, mà hội tụ vào đôi chân của họ, chúng ta sẽ thấy 99,99% những cú đánh được thực hiện trên nền tảng split step.

Chi tiết…

Các bạn luôn chậm hơn đường bóng đối thủ đánh sang. Các bạn đôi khi mất thăng bằng trong đi lại. Các bạn tràn lên lưới volley nhưng dễ bị bẻ sườn. Bạn muốn chơi lối chơi tiến công toàn sân nhưng chẳng thể dù riêng lẻ từng cú quả bạn đã ổn định. Liệu có phải vì cách đánh tennis của bạn chưa thực hiện bước split step - đề pa bằng 1 bước xoạc?

Split Step là gì?

Là 1 động tác nhảy bằng cả 2 chân ở mức nhỏ tới vừa phải khi mà bạn đứng chờ pha đánh bóng của đối phương sang sân của mình, hoặc khi bạn đang di chuyển ngang, tiến lên trong loạt đôi công.

Sau bước Split Step, các bạn mới thực sự vận động đến hướng bóng tới để thực hành pha đánh của mình. Tương tự, mang thể gọi đây là một bước nhảy đề-pa ở thời điểm xuất hành cho một đoạn vận động (dài hay ngắn).

Các bước thực hiện Split Step của Federer

Thể hiện kỹ hơn, sở hữu bước nhảy này, các bạn dồn trọng lượng cơ thể xuống đều 2 chân và dồn ngược trở lại trên 2 chân, cơ chế vận động của nó giống như một chiếc lò xo. Cách tốt nhất là khi bạn hạ 2 chân xuống (đồng thời 1 cách tương đối), các bạn ko đặt cả bàn chân xuống mặt sân, mà chỉ tựa trên đầu bàn chân (mũi giày) rồi sau đấy nhún lên.

Ảnh từ Thế giới tennis news

Ở đây, gọi là nhảy, nhưng các bạn ko cần nhấc cơ thể lên cao, hạ và nhún mạnh. Phạm vi trong khoảng gầm giày xuống mặt sân khi nhảy ở điểm cao nhất chỉ chừng 3-5cm (tùy cơ địa). Độ dài tiến lên phía trước nếu mang cũng chỉ tương đương có chiều dài vai của bạn. Còn nếu như các bạn đang chuyển động ngang, thì độ dài của nó là bật lên và hạ xuống ngay tại chỗ trước lúc di chuyển tiếp về các hướng.

Thời khắc của bước nhảy

Như trên đã nhắc, Split Step được thực hiện ở giai đoạn đầu hoặc khi đang chuyển động. Tuy nhiên, nếu các bạn đứng ở cuối sân đánh đôi công, thì thời khắc thực hiện chuẩn mực là khi đối phương tiếp xúc vợt mang bóng.

Lý do để bạn bật lên sớm là khi đối thủ mới chỉ tiếp xúc bóng, các bạn hầu như chưa đoán được hướng đánh, thì bước Split Step tạo ra sức bật để lúc các bạn thấy được hướng bóng rồi, các bạn bật vọt nhanh hơn, chuyển động tới vị trí bóng.

>>> Xem thêm: Kỹ thuật đánh tennis thuận tay

Chi tiết…

Sau đây sẽ là tiếp theo những phân tích về các thuật ngữ trong tennis p1:

#H

Half-court:

Phần sân được bao bởi đường giao bóng.

Half-volley:

Khi bóng được đánh ngay lập tức sau khi nảy lên từ phần sân forecourt.

Hawker:

Nhặt bóng

Vợt tennis chính hãng

#K

Kick serve:

Quả giao bóng với phần lớn độ xoáy mà nó với thể thay đổi hướng sau lúc nảy lên.

#L

Let:

Điểm này phải được thực hành lại. Thường xảy ra khi 1 quả giao bóng trúng vào lưới nhưng vẫn rơi xuống ô giao bóng hợp lệ.

Lob:

Một cú đánh sở hữu hình vòng cung bay rất cao so với lưới. Được sử dụng để đánh vượt qua đối phương khi người này đang ở trên lưới hoặc cần sở hữu thời kì để hồi phục lại vị trí.

Love:

Điểm số tương đương mang 0 (zero).

#M

Match:

Một chuỗi các ván (chẳng hạn 3 ván thắng 2, hoặc 5 ván thắng 3) mà sẽ quyết định được tay vợt nào là người chiến thắng.

Match point:

Điểm mà tại đó người đang tạm dẫn với thể thắng cuộc thi nếu thắng tại điểm này

Mini-break:

Khi người giao bóng thua điểm trong ván tie-break.

#P

Passing shot:

1 cú đánh sang bên cạnh hoặc ra khỏi tầm sở hữu của vợt thủ đang chơi trên lưới.

Point:

Lúc 1 vợt thủ phạm 1 lỗi hoặc đánh bóng hỏng một điểm (point) sẽ tính và vợt thủ đối diện giành được điểm này.

#S

Second serve:

Khi giao bóng tay vợt sở hữu 2 cơ hội để đưa bóng vào ô giao bóng. Từ này được ám chỉ tới lần giao bóng thứ hai.

Seeding:

1 danh sách các tay vợt tuyệt vời nhất được xếp hạng để được phép tham gia giải đấu.

Serve-and-volley:

Một cách đánh tennis mà trong ấy vợt thủ sau lúc giao bóng xong tức thời chạy lên lưới sở hữu kỳ vọng sẽ đánh được phát đánh kế.

Service line:

Ở hai phía bên lưới có 1 đường mang độ lớn bằng phân nửa đường cuối sân và song song với đường cuối sân.

Set:

Một phần của cuộc thi, thắng lúc 1 vợt thủ thắng 6 hoặc 7 game và 2 điểm nhiều hơn đối thủ.

Set point:

1 điểm mà một vợt thủ, khi giành chiến thắng, sẽ thắng ván đó.

Sidespin:

Bất kỳ độ xoáy nào được đặt lên trái bóng tennis mà khiến cho nó xoay đồng thời với mặt đất.

Slice:

Là quả đánh từ đất, xem chop. Đối với giao bóng, xem giao bóng slice.

Slice serve:

1 kiểu giao bóng mà vợt đi cắt ngang qua bóng từ trái sang phải (đối mang người chơi tay phải) và tạo nên xoáy ngang.

Spin:

Bất kỳ sự di chuyển xoay của bóng lúc nó bay trong ko khí. Xoáy với thể làm cho thay đổi đường đi và độ nảy của bóng.

#T

Tie break:

Quyết định người thắng trong một ván giả dụ tỷ số đạt tới 6-6.

Topspin:

Một kiểu xoáy mà phần trước của bóng (theo hướng chuyển động) xoay xuống khi mà phần sau của bóng xoay lên.

#U

Unforced error:

Một lỗi mà tay vợt tạo nên khi thực hành 1 quả đánh bóng được xem là không khó (ví dụ: đối thủ ko “ép ” tạo nên lỗi).

#V

Volley:

Một kiểu đánh mà một tay vợt thực hành khi bóng chưa chạm đất.

#W

Warm-up:

Thời kỳ mà vợt thủ đánh những quả đánh tập và thư giãn trước khi khởi đầu một buổi tập nghiệm ngặt hơn hoặc một cuộc tranh tài.

Wildcard:

Những vợt thủ được phép tham gia một giải đấu tennis mà không phải đăng ký như thông thường hoặc tham gia đấu loại.

Winner:

Một quả đánh thành công mà quá khó để đối thủ sở hữu thể trả lại (khi chơi), hiệu quả khi kết thúc 1 điểm.

Thế giới tennis news

Chi tiết…