Thành phố Hồ Chí Minh với số lượng sân tennis nhiều nhất nước và dân chơi tennis cũng tăng không dừng. Số lượng các tay vợt nghiệp dư “vào thăm” các bệnh viện chấn thương chỉnh hình cũng tăng cao vì hội chứng viêm khuỷu.

>>> Tin liên quan:

- http://thegioitennisnews.blogspot.com/2016/10/ky-thuat-danh-tennis-thuan-tay-cua-federer.html

- http://golftimes.vn/ong-nhom-do-khoang-cach-ho-tro-nhung-gi-cho-golfer-4147.html

- http://golftimes.vn/top-6-thuong-hieu-mu-golf-noi-tieng-ma-duoc-cac-golfer-yeu-thich-4111.html


Tại Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TPHCM, trung bình mỗi tháng với hơn 100 bệnh nhân viêm đau khuỷu tay do chơi quần vợt. Bác sĩ Trần Thanh Mỹ, Giám đốc Bệnh viện cho biết, lúc mới đau, bệnh nhân thường chủ quan, chỉ nghỉ chơi vài bữa, sau đó lại chơi tiếp. cho nên, vết thương ngày càng nặng hơn. Môn quần vợt không đòi hỏi sức mạnh quá mức nhưng người chơi phải vận động liên tục.

Cách chơi đối sở hữu từng người cũng phải khác nhau. Chơi để giữ sức khỏe khác sở hữu tập để thi đấu, người trẻ chơi sở hữu cường độ khác người già. không riêng gì tennis, mà sở hữu các môn thể thao ngoài trời, nếu như chơi giữa trưa nắng thì dễ dẫn đến say nắng, mất nước, rối loạn điện giải. lâu dài, người chơi chẳng những không tăng thể lực mà càng mệt mỏi thêm. Chưa kể tới việc rối loạn điện giải sẽ gây chuột rút, tổn thương cơ...

ThS.BS Nguyễn Đình Phú, khoa Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh Viện Nhân dân 115, TPHCM cho biết: “Bệnh đau khuỷu do khi đi lại gập, duỗi hoặc khiến cho việc gắng sức... thường xảy ra ở người chơi thể thao dùng để cẳng bàn tay nhiều như tennis, cầu lông, bóng bàn, đẩy tạ... Hoặc cũng thường gặp ở người lao động dùng bàn tay và cổ tay nhiều như thợ cơ khí, thợ mộc, thợ hồ, lái xe.

Tuy nhiên, bệnh nhân thường tới thầy võ để xoa thuốc rượu gia truyền hoặc châm cứu... khiến cho trạng thái đau kéo dài nếu như không chữa trị sẽ dẫn đến thoái hóa gân và co rút bao khớp”. Riêng hội chứng đau vùng khuỷu do chơi tennis là trạng thái gây khó chịu cho người chơi, đôi khi nó còn được gọi là viêm gân hay viêm mỏm trên lồi cầu (cùi chỏ). Nó mang thể xảy ra đối mang bất cứ người nào thường xuyên đi lại xoay cổ tay. Tổn thương này tác động lên những gân dính vào gập duỗi (gấp ra sau) cổ tay và những ngón.

Xem tiếp tại: http://thegioitennisnews.blogspot.com/

Read more…

Bị thua sau khoảng thời gian sẽ nắm trong tay điểm dứt trận đấu (match point) có thể khiến bạn suy sụp hẳn. Nhà tư tưởng học thể thao người Mỹ, John F. Murray sẽ trình bày phương pháp giúp bạn hạn chế tự làm hỏng lối chơi của mình.

>>> Tin xem thêm:

- http://thegioitennisnews.blogspot.com/2016/10/huong-dan-mua-vot-tennis-chinh-hang.html

- http://golftimes.vn/tham-tap-golf-nhung-kien-thuc-quan-trong-cac-golfer-nen-biet-4130.html

- http://golftimes.vn/gang-tay-golf-nang-tam-ky-thuat-choi-golf-mot-cach-than-ky-1774.html


Vợt thủ nào thì cũng có thể từng trải qua cơn ác mộng khi đang làm chủ hoàn toàn thế trận cũng như sắp sửa ăn mừng thành công, tự nhiên mất tập trung, để đối thủ được hồi sinh và thành công. Điển hình đặc biệt trên Australia mở rộng trong năm, Martina Hingis đang được dẫn trước Capriati 6-4, 4-0 và xuất hiện 4 điểm kết thúc trận chung cuộc. Mặc dù vậy, chị đã thua.

Với vợt thủ nhà nghề, chuyện gượng dậy từ kinh nghiệm cay đắng này để giành chiến thắng ở giải tiếp theo đó là điều còn có vẻ dễ dàng. Nhưng đối với những vợt thủ chưa đạt chuyên môn cao, rất có thể cơn khủng hoảng rủi ro vẫn còn đó đè nặng cũng như làm họ mất tự tin chiến đấu các trận đấu tới.

Sau đây là vài chiến thuật giúp thất bại cực khổ không ảnh hưởng đến cách chơi trong tương lai của bạn:


1. Khen ngợi đối thủ: Khi trận đấu vừa dứt, lập tức bạn hãy bắt tay đối thủ và nói vài lời khen. Việc đó đã giúp đỡ bạn thoát khỏi hội chứng "tại sao khi là tôi" chỉ khiến toàn bộ thêm tồi tệ.

2. Không tự bào chữa: có tương đối nhiều nguyên nhân lý giải đến thất bại, nhưng đừng quên trong thực tế khi là bạn sẽ thua trận. Hãy thừa nhận đối thủ mạnh hơn cũng như mình chơi kém hơn. Bạn hãy lập một list các điều mà bạn sẽ thực hiện xuất sắc trong trận đấu sắp đến cũng như xem chính là mục tiêu phải đạt được.

3. Đừng nên kéo dài nỗi thất vọng: Cứ giữ mãi trong tim những suy nghĩ tiêu cực rất có thể tạo ra cơn rủi ro lần hai cũng như hạn chế chiến thắng về sau. Hãy xem thất bại như động cơ để phấn đấu.

4. Thỏa sức tự tin trong lượt tuyên chiến đối đầu tiếp theo: Dù kẻ thù thắng trận sau khi lội ngược dòng một cách không dễ tin nhưng chúng ta cũng có thể tạo bất ngờ sinh sống lần chạm chán sau. Hãy biểu hiện mình bằng những nghĩ tích cực, biết đâu, đã đến lượt quý khách làm nên chuyện.

Nguồn: http://thegioitennisnews.blogspot.com

Read more…

Tiếp theo 5 lý do vì sao bất kỳ tay vợt nào cũng cần một chiến thuật thi đấu:

2. Giúp người chơi có phương hướng lúc thi đấu

 Nếu không có chiến thuật thi đấu, người chơi sẽ rất khó khăn trong việc tập trung và dễ bối rối. Các vấn đề về tâm lý trong quần vợt được đơn giản hóa đi phần lớn. Vì khi người chơi chịu khó tập trung vào những nhiệm vụ nhất định trong trận đấu. Điều này cũng làm giảm thiểu được sự do dự, mất phương hướng ở các thời khắc gay cấn.

>>> Xem thêm:

- http://thegioitennisnews.blogspot.com/2016/12/chon-day-tennis-nhu-nao-tot.html

- http://golftimes.vn/luu-y-khi-chon-quan-ao-golf-dam-bao-dung-van-hoa-dung-luat-4209.html

- http://golftimes.vn/tham-tap-golf-nhung-kien-thuc-quan-trong-cac-golfer-nen-biet-4130.html


Mọi người bước vào sân mà chỉ biết rất ít hoặc chẳng biết mình sẽ làm gì! Và họ thường bị ép hoặc chỉ biết chống trả các đợt tấn công của đối phương. Việc chuẩn bị 1 chiến thuật thi đấu sẽ giúp người chơi đưa ra các quyết định dứt khoát, tức khắc. Thay vì phải lo lắng, chiến thuật giúp người chơi chủ động, biến hóa trong suốt cuộc đấu của mình.

3. Việc áp dụng “cái đầu” trong trận đánh giúp cho người chơi đoán trước diễn biến của đường banh, từ đó, họ sẽ biết mình phải xử lý như thế nào. Điều này giúp tránh được nhân tố bất ngờ, sợ hãi hoặc lúng túng không biết làm gì trong cả trận. Ví như chiến thuật chuẩn bị sẵn trước đấy không thành công hoặc thiếu hiệu quả , 1 “kế hoạch B” sẽ giúp lấy lại thế chủ động.

4. Cho phép người chơi lường trước đường bóng, từ ấy, sẽ có các bước tiếp cận bóng sớm hơn, tạo thế chủ động.

5. Giúp người chơi thêm sự hăng hái giành chiến thắng.

Qua đây có thể thấy các lợi thế khi chuẩn bị một chiến thuật thi đấu. Cho dù ở bất kì khả năng nào, chỉ một sự thay đổi rất nhỏ trong việc quyết định bóng sẽ đánh đi đâu cũng đã tạo ra sự khác biệt giữa thành công và thất bại.

Kết luận:

Nếu như hai tay vợt ngang cơ nhau về kỹ thuật, và trong đó 1 người đã chịu khó suy nghĩ lập chiến thuật thi đấu, đơn giản là một sự chuẩn bị nho nhỏ trong đầu trước trận chiến, thì người ấy đã có tới 90% cơ hội dành phần thắng. Hoặc cả hai cùng chuẩn bị chiến thuật rồi thì người nào đã nghiên cứu và hiểu đối phương cẩn thận hơn sẽ dành thắng lợi. Còn ví như cả 2 đều đã chuẩn bị các kế hoạch cẩn thận cho trận đấu, người thực hiện tốt các kế hoạch của mình sẽ là người nhận vinh quang. Một trận đấu đẹp , hấp dẫn phải được hài hòa tất cả các yếu tố: sức mạnh, thể lực, kỹ năng của cơ thể và sự bản lĩnh, mưu trí, quả quyết của cái đầu!

Nguồn http://thegioitennisnews.blogspot.com/

Read more…

I. Lý thuyết

Chiến thuật thi đấu không phải là 1 định nghĩa quá khó hiểu và cũng không quá phức tạp. Nó đơn giản là 1 nguyên tắc giúp ta chơi tốt trong trận mỗi đấu, tùy theo tình huống trên sân. Điều này bao gồm việc phân tích một cách chính xác lối đánh của đối phương, 1 hiểu biết đúng đắn trình độ của các bạn và việc làm sao sử dụng một cách tốt nhất những cú đánh sở trường của mình trong từng tình huống để khai thác triệt để những điểm yếu của đối phương.

Cách đánh trái tay trong tennis

Ở bất kỳ khả năng nào, 1 sự chuẩn bị tốt thường là sự khác biệt giữa thành công và thất bại. Người đánh cần tập luyện thể lực và cải thiện những cú đánh yếu của mình trước cuộc thi golf nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng trời. Các tay vợt bậc nhất trong làng tennis không bao giờ tiêu hao thời gian để sửa các quả trái tay yếu kém của mình một ngày trước trận chiến to. đơn thuần bởi vì điều đấy là 1 sự phí công vô ích.

Việc lập chiến thuật thi đấu là 1 phần cần phải có trong công tác chuẩn bị tinh thần cho 1 cuộc đấu. Điều này mang thể mang lại thắng lợi bất nhắc sự không lý tưởng trong lối đánh của các bạn, thậm chí nó còn mang thể giúp bạn đánh bại các đối thủ khỏe hơn, tốc độ hơn và dày dạn kinh nghiệm hơn bạn! Chiến thuật thi đấu được dùng để trong toàn bộ các môn thể thao sở hữu tính đối kháng. Thành công trong thi đấu, từ các môn đồng đội như bóng đá, bóng chày… cho tới những môn cá nhân như Sumo, đấm bốc… , đều phụ thuộc số đông vào các chiến thuật thi đấu hiệu quả đấy.

Và cũng thật lạ kì khi nhiều tay vợt ra sân, bỏ hàng tá thời gian để khổ luyện những quả giao bóng sát thủ hay các quả thuận tay xoáy vồng của mình mà quên bẵng đi cái chuyện suy nghĩ làm cho sao dùng những quả đấy để giành chiến thắng trong trận đấu!

>>> Đọc thêm:

- http://golftimes.vn/luu-y-khi-chon-quan-ao-golf-dam-bao-dung-van-hoa-dung-luat-4209.html

- http://golftimes.vn/tham-tap-golf-nhung-kien-thuc-quan-trong-cac-golfer-nen-biet-4130.html

II. Thực tế

5 lý do vì sao bất kỳ tay vợt nào cũng cần một chiến thuật thi đấu:

1. Giúp người chơi cảm thấy được "sự chuẩn bị" của mình. Điều này làm họ bước vào cuộc chiến với 1 tâm lý tự tin hơn. Martina Navratilo và Ivan Lendl lúc trên đỉnh cao không chỉ luôn ở trong trạng thái thể lực tốt nhất mà họ còn luôn biết 1 cách chuẩn xác những gì mình sẽ khiến có đối phương trước lúc bước vào 1 cuộc đấu.

Xem tiếp tại đây

Read more…

Xem những vợt thủ nhà nghề chế ngự những điểm yếu của mình như thế nào?

- Tránh sử dụng nó bất kì khi nào có thể!

- Lúc bị đối phương ép đánh quả đấy, đừng cố đánh quá khả năng!

Một số cách để chế ngự:

Edberg: Lên lưới bất kì khi nào sở hữu thể. Đánh ổn định và chắc các quả tay phải để lên lưới

Graf: Quả trái tay: cắt (slice) đều và ổn định. Lúc bị tấn công: lốp bóng và đánh hiểm. Đi lại nhanh và cơ động để đánh được quả thuận tay bất cứ lúc nào có thể.

>>> Đọc thêm:

- http://golftimes.vn/luu-y-khi-chon-quan-ao-golf-dam-bao-dung-van-hoa-dung-luat-4209.html

- http://golftimes.vn/ong-nhom-do-khoang-cach-ho-tro-nhung-gi-cho-golfer-4147.html

Những điểm yếu điển hình của các vợt thủ cấp “câu lạc bộ"

* Quả trái tay:

- Không ổn định

- Đánh không đúng điểm

- Thiếu độ xoáy và kiểm soát bóng

*Quả thuận tay:

- Đánh quá mạnh

- Đánh không đúng điểm hoặc thiếu lực

- Thiếu độ xoáy và kiểm soát bóng

*Quả giao bóng:

- Quả đầu đánh quá mạnh

- Không ổn định

- Quả thứ 2 thiếu độ xoáy

*Volley:

- Đánh quá mạnh

- Không biết cách đánh

*Trả giao bóng:

- Hay hỏng các quả vớ vẩn

- Không chọn được điểm bóng nảy

*Tâm lý:

- Điểm yếu lớn nhất là: bước vào cuộc đấu mà không chuẩn bị kế hoạch

- Buông xuôi quá sớm

- Hay mất sự tụ họp

Các lời khuyên về chiến thuật cho các tay vợt cấp câu lạc bộ:

- Những quả yếu của mình thì đừng cố đánh thật hay, đánh vào sân là được!

- Đừng cố đánh các quả mà hàng thế kỉ rồi các bạn không tập

- Tập có thày và chú ý cải thiện quả đánh thường hay mắc lỗi nhất

- Tập thể lực để tăng sức bền

Người xưa thường nói: tấn công là cách phòng thủ tốt nhất!

V. Đánh hay hoặc dở còn phụ thuộc vào phong độ

Sẽ có hôm các bạn đánh thật hay, nhưng cũng có hôm bạn đánh quá tệ, à số đông là đánh tệ!

Sampras và Graf luôn sở hữu những vũ khí thần kỳ để có thể đánh tốt cả khi các quả sở trường của họ không vào, quả giao bóng và thuận tay.

Vào các ngày mà quả sở trường đánh hoài không vào, họ thường đánh thật chắc các quả còn lại và không quá tham, không cố đánh quá sức mình các quả đó.

Điểm mấu chốt là phải nhận ra và biết điều chỉnh những quả đánh của mình, phụ thuộc vào phong độ trong ngày đấy và tình huống trên sân.

Nhìn vào đối thủ: dùng các quả mạnh của mình để đánh những chỗ yếu của đối phương. giả sử bạn là người thuận tay phải và mang quả đánh thuận tay mạnh, xoáy. Và đối phương của các bạn là người thuận tay trái, lại yếu quả trái tay! Vậy là bạn đã biết phải làm gì rồi.

Phải làm thế nào khi họ dùng quả mạnh của họ để tiến công quả yếu của mình? Giả sử đối phương giỏi bắt lưới, mà các bạn lại kém quả lốp và quả tạt dọc biên… ? Vậy thì hãy lên lưới trước họ! Hoặc không thì chỉ còn cách đứng nhìn đối phương volley mà học hỏi!

Ví dụ những tay vợt chuyên nghiệp:

Becker và Agassi:

Becker thường hỏng quả giao bóng đầu. Agassi, một trong các tay trả giao bóng xịn nhất, luôn biết tận dụng quả giao bóng thứ 2 của chàng Boris.

Arantxa Sanchez-Vicario và Mary Pierce:

Pierce, được huấn luyện bởi Bollettieri, đánh như một cái máy bắn bóng; Sanchez, người mang cách đánh bóng đa dạng, luôn mua cách khiến Pierce mất ổn định. Cô đánh trả bóng đều đặn, xoáy lúc mạnh lúc nhẹ, lúc cao khi thấp và đổi thay nhịp độ đánh thường xuyên. Kết quả là những quả đánh của Pierce phát triển thành vô dụng, cô đánh quá mạnh, phạm nhiều lỗi và tự chuốc lấy thất bại!

Read more…

(Thế giới tennis news) Trước khi thi đấu tennis các tay vợt cần phải lập ra chiến thuật: "Muốn hiểu người phải hiểu ta".

I. Cần phải biết các điểm mạnh, điểm yếu của mình

Trong tennis, cũng như trong cuộc sống, câu châm ngôn của người Hy Lạp “Hãy biết mi” đóng vai trò thật quan trọng. Việc sở hữu thành công trong chiến thuật thi đấu hay không phụ thuộc phần lớn vào việc ta có hiểu rõ ta hay không.

A. Biến thứ các bạn thích thành thứ đối phương không thích

B. Chẳng hạn, nếu đối phương không đỡ được các quả cực xoáy, bạn phải biết rằng để thực hiện chiến thuật, liệu mình với tung được quả cực xoáy tương tự ra không?

C. Phải biết cái gì mình cần làm để thắng điểm 1 cách thường xuyên.

D. Phải biết mình yếu chỗ nào để bảo vệ chỗ đấy

II. Học hỏi những vợt thủ chuyên nghiệp:

1. Cách tốt nhất để hiểu bản thân mình là hãy nói chuyện cùng ông thầy của mình: tập 1 vài bài, nhưng chỉ tập và nghe, hạn chế tập những bài quá mới.

2. Phấn đấu tìm ra sở trường, sở đoản của mình: quả tốt nhất là quả nào? Quả yếu nhất ra sao?

3. Nhất thiết phải biết chiến thuật nào hợp với mình nhất, thuộc nằm lòng nguyên tắc sau:

Quả nào là quả mạnh nhất của mình- tính theo độ ổn định, độ xoáy, độ mạnh.

- Đường bóng nào sở hữu tỉ lệ vào cao nhất: chéo sân hay dọc biên

- Quả yếu nhất: yếu như thế nào?

- Động tác chân: di chuyển về hướng nào nhanh nhất?

- Thể lực và độ bền

- Cá tính: Kiên nhẫn/ Bảo thủ/ Thích mạo hiểm

- Mặt sân ưa thích: sân nhanh? Trong nhà? Ngoài trời?

III. Tận dụng sở trường của mình

Sở hữu “vũ khí” riêng: Đánh khi hay khi dở, nhưng phải có quả tuyệt chiêu. 1 số “vũ khí” ở hạng “câu lạc bộ” là:

- Cú đánh tennis thuận tay mạnh và xoáy

- Quả trái tay xác thực và ổn định

- Quả giao bóng hai phải vào

-> là để phòng ngự, nhằm trụ lại trong cuộc thi, không mắc lỗi

- Quả vô lê phải hiểm

- Quả trả giao bóng phải được

- Quả đập bóng bổng (smash) phải chết!

-> để tấn công và giành điểm

Vũ khí lợi hại nhất trong tennis ở mọi trình độ là "sự ổn định". Ai cũng biết, đánh qua lưới hơn đối phương một quả là chìa khóa chiến thắng của môn này.

>>>> Đọc thêm:

- http://golftimes.vn/gang-tay-golf-nang-tam-ky-thuat-choi-golf-mot-cach-than-ky-1774.html

- http://golftimes.vn/tham-tap-golf-nhung-kien-thuc-quan-trong-cac-golfer-nen-biet-4130.html

IV. Hiểu sở đoản của mình

Thừa nhận và biết bảo vệ điểm yếu của mình là một phần quan trọng của thành công.

Phải biết quả nào mình đánh được và quả nào mình không đánh được lúc bị đối phương ép.

Quả yếu là những quả mình còn hay mắc lỗi.

Vấn đề là mình phải biết điều hòa những quả đánh của mình:

- Mặc dù quả đánh trái tay của Graf yếu, nó vẫn còn khá hơn nhiều so có của các vợt thủ khác.

- Quả tay phải của Edberg cũng vậy.

- Quả vô lê thuận tay của Becker kém.

- Quả trái tay của Sampras không khá hơn là bao.

Còn tiếp....

Read more…

5. Chơi tennis sẽ dạy các bạn và con cách sống tốt hơn

Người chơi tennis, đặc trưng là các thanh thiếu niên, với thể vững mạnh tinh thần thể thao lành mạnh, học cách chịu bổn phận có hành động của mình, vượt qua sai lầm, nâng cao kỷ luật, học cách ganh đua với kiểm soát, đối phó mang áp lực và sự đổi thay, tạo cách thói quen lành mạnh, học cách làm cho việc theo nhóm và vững mạnh đạo đức làm cho việc và nhiều hơn nữa.

6. Bạn có thể chơi tennis theo cách bạn muốn

Bạn muốn kiếm tìm sự ganh đua thắng thua, hay giao lưu sở hữu các bạn bè, hay chơi theo nhóm, hay chỉ muốn chơi cho khỏe người, hay dành thời gian cho gia đình, trải nghiệm cảm giác thi đấu những giải phong trào hay kiếm tiền bằng thi đấu chuyên nghiệp? tennis đáp ứng toàn bộ những nhu cầu đa dạng ấy của các bạn. Môn thể thao này mang thể là bất cứ điều gì các bạn đang mong chờ trong cuộc sống này.

7. Chơi quần vợt rất vui nhé

Ở bất cứ khả năng nào và ở mọi lứa tuổi, trong khoảng thiếu niên tới bạn trẻ tới trung niên, người chơi đều cảm thấy vui vẻ khi ra sân trong khi vẫn được tăng cường về mặt thể chất.

8. Chơi tennis giúp vững mạnh trí não

Tennis đòi hỏi sự tập trung, suy luận và giải quyết vấn đề, và sở hữu chứng cớ cho rằng nó sẽ tạo ra những kết nối mới giữa các tế bào thần kinh trong não của các bạn, đem đến sự vững mạnh trí não liên tục trong suốt cuộc đời bạn bắt đầu từ lúc các bạn khởi đầu chơi quần vợt.

>>>> Đọc thêm:

- http://golftimes.vn/top-6-thuong-hieu-mu-golf-noi-tieng-ma-duoc-cac-golfer-yeu-thich-4111.html

- http://thethaotennis24h.blogspot.com/2016/12/huong-dan-choi-tennis-de-cai-thien-ky-nang-cho-nguoi-moi-choi.html

9. Chơi quần vợt sẽ giúp các bạn có cơ thể thon gọn và săn chắc

Sự di chuyển và vận động liên tục của cơ thể các bạn lúc chơi quần vợt sẽ giúp đốt cháy calorie, lớn mạnh những nhóm cơ, tăng sức mạnh xương cốt, tăng cường sự nhanh nhẹn, kết hợp chuyển động và khái quát là tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai của các bạn.

10. Bạn có thể chơi quần vợt cả đời

Khó với môn thể thao nào ngoài tennis mà bạn với thể chơi trong suốt tất cả cuộc đời mình tính từ lúc còn nhỏ xíu đến lúc về hưu và mang lại cho các bạn sức mạnh thể chất, tinh thần, cảm nghĩ và các mối quan hệ thị trấn hội lành mạnh. Điều này đã được nói rõ ở các phần trên.

Lý do của bạn khi đến sở hữu tennis khác với 10 lý do nên chơi quần vợt của chúng tôi đưa ra? Hãy chia sẻ với chúng tôi ở phần bình luận (comment) nhé.

Thế giới tennis news

Read more…

Có nên chơi tennis không?

Câu trả lời của Tennis thế giới news là hẳn nhiên bạn nên chơi quần vợt. Và có phần đông lý do giải thích tại sao các bạn nên chơi quần vợt, và dưới đây là 10 lý do lớn nhất cho nghi vấn có nên chơi quần vợt không.

1. Chơi quần vợt các bạn sẽ sống lâu hơn

Các nhà khoa học và các bác sỹ trên khắp thế giới đều công nhận tennis là một trong những môn thể thao tốt nhất mà các bạn có thể tham dự vì nó đem lại sự tăng trưởng sức khỏe toàn diện cả về mặt thể chất, tinh thần và cảm xúc. Chính vì thế, nếu như chơi tennis các bạn sẽ sống lâu hơn và càng bắt đầu chơi tennis sớm thì tuổi thọ của các bạn sẽ càng tăng lên.

>>> Đọc thêm:

- Mua mũ golf nữ ở đâu tốt nhất?

- Trình tự lắp đặt thảm tập golf swing như thế nào?

2. Chơi tennis sẽ giúp các bạn sống hạnh phúc hơn

Không giống như những bài tập gym buồn tẻ, môn quần vợt tăng trưởng sự gắn kết trí óc và cơ thể người chơi. Người chơi tennis thường tự tin hơn (vì thắng lợi được chính mình và người khác), khỏe mạnh hơn, ít bị stress hành hạ, và có nhiều mối quan hệ xã hội hơn, chính do đó, kể một cách đơn thuần, chơi quần vợt sẽ giúp bạn sống hạnh phúc hơn.

3. Chơi quần vợt sẽ giúp bạn mở rộng quan hệ

Cả trong và ngoài sân cỏ, chơi quần vợt các bạn sẽ sở hữu thêm nhiều bạn mới. Vì về thực chất quần vợt là môn thể thao kích thích sự tương tác, giao tiếp và đơn giản là rất vui. nếu bạn chơi được tennis, đề cập cả ở trình độ quần vợt căn bản, bạn sở hữu thể thuận tiện tham gia đầy đủ hội nhóm khác nhau, theo lứa tuổi ví dụ: hội tennis theo con giáp (hội quần vợt tuổi Khỉ, hội quần vợt tuổi Tuất,…); theo vùng miền như hội tennis Hà nội, hội tennis Thái Bình,..; thậm chí hội nhiếp ảnh gia chơi quần vợt,..v..v.. và có nhiều diễn đàn quần vợt đang hoạt động sôi nổi sẽ giúp các bạn nhanh chóng tham dự những nhóm chơi như thế. Thêm vào đấy, tennis cũng là 1 dụng cụ để kết nối buôn bán rất tích cực. Điều này thì với quá mọi người chơi quần vợt công nhận.

4. Cả nhà có thể chơi tennis cùng nhau

Không quan trọng tuổi tác, sắc tộc, giới tính, trình độ quần vợt hay mức độ khỏe mạnh, tennis luôn là lựa chọn xuất sắc cho các gia đình trên toàn toàn cầu, trong ấy sở hữu Việt Nam. Hình ảnh cả gia đình gồm bố mẹ và hai, ba người con trong khoảng nhỏ (6 tuổi) tới to (hơn 20 tuổi) cùng nhau ra sân quần vợt không còn là lạ lẫm ở Việt Nam. Chỉ mang một số tí môn thể thao mang thể đem đến cơ hội gắn kết gia đình như quần vợt.

Read more…

Bài học tennis số 3 từ Nole: Hãy tập luyện và dùng cú trái tay tennis dọc dây một cách thuần thục

Ngày càng nhiều người chơi quần vợt sử dụng chiến thuật nhồi bóng về phía trái tay các bạn bằng cú thuận tay uy lực của họ. Chúng ta đều đối diện với các đối thủ tương tự ở mọi khả năng tennis.
Để chống lại các đối thủ đó bạn chắc chắn phải rèn luyện và làm chủ được cú trái tay tennis dọc dây.

Cú trái tay dọc dây của Djokovic là cú đánh tốt nhất và là vũ khí nguy hiểm nhất. Djokovic có khả năng quyết định đánh dọc dây từ bất kỳ vị trí nào với cú trái tay quần vợt của mình và đối phương thường khá khó đoán lúc nào anh sẽ đánh tương tự.

>>>> Đọc thêm:

- http://golftimes.vn/top-6-thuong-hieu-mu-golf-noi-tieng-ma-duoc-cac-golfer-yeu-thich-4111.html

- http://golftimes.vn/gang-tay-golf-nang-tam-ky-thuat-choi-golf-mot-cach-than-ky-1774.html



Vũ khí này tạo điều kiện cho Djokovic sở hữu 1 lợi thế chiến thuật rất lớn so có các đối thủ thuận tay phải của mình vì họ không thể không thể né trái đánh phải do nếu khiến như vậy họ sẽ để hở một phần sân rất rộng để Djokovic sử dụng cú trái tay dọc dây. Những đối thủ của anh thường không được chuẩn bị để chạy ngang sân đánh trả cú trái tay dọc dây ấy của Djokovic. Thêm vào đấy, anh luôn làm cho họ phải đoán xem anh sẽ đánh tiếp như thế nào vì Djokovic còn 1 vũ khí lợi hại khác là cú bỏ nhỏ sát lưới. Tóm lại, cú trái tay dọc dây là 1 vũ khí chiến lược của Djokovic.

Người chơi tennis sở hữu kỹ thuật trái tay tennis một tay tốt sẽ dễ dàng đánh được cú trái tay tennis dọc dây vì thực tế, về mặt kỹ thuật không có khác biệt nhiều giữa 1 cú trái tay chéo sân và dọc dây. Sự khác biệt cốt yếu là hướng mặt vợt ở thời điểm chạm bóng (chủ yếu là do thời khắc vợt chạm bóng). Các bạn chạm bóng ở phía trước người thì bóng sẽ bay chéo sân, chạm bóng ở ngang người thì bóng sẽ bay dọc dây. Dẫu vậy, sự khác biệt là rất nhỏ và thành ra chìa khóa ở đây chính là bạn hãy rèn luyện để sở hữu khả năng trái tay tennis thật tốt.

1 khi bạn đã có khả năng đánh trái tay tennis tốt thì các bạn sẽ đánh cú trái tay dọc dây 1 cách thuận tiện.

Bài học thứ 4: kết hợp cú bỏ nhỏ tennis bên phía sở trường của bạn

Djokovic thường dùng hầu hết cú bỏ nhỏ bên phía trái tay và anh rất thành công với chiến thuật này.

Cú trái tay tennis và trình độ đánh dọc dây hoàn hảo của Djokovic ép những đối thủ của anh lùi rất sâu sau vạch cuối sân. Điều này giúp anh hồ hết để bỏ nhỏ thành công.

Nếu bạn mang cú thuận tay tốt, bạn sẽ khá tiện lợi phối hợp thêm cú bỏ nhỏ thuận tay vào thi đấu và trái lại. Đây chính là điều những vợt thủ tennis bậc nhất vẫn thường khiến cho. Djokovic hay bỏ nhỏ mang cú trái tay còn Federer và Nadal thì hay bỏ nhỏ mang cú thuận tay.

Ngược lại, nhiều người chơi mới tennis thường phạm sai lầm là đánh cú bỏ nhỏ mang tay yếu hơn vì họ sợ phải đánh bóng bên phía đó. Cách đánh này không hiệu quả vì đối phương thường không sợ bóng trong khoảng bên sở đoản của các bạn và bởi thế họ không lùi sâu sau vạch cuối sân và nếu các bạn bỏ nhỏ, họ sẽ nhanh chóng chạy lên và đủ thời gian để đánh trả lại cú bỏ nhỏ quần vợt của bạn.

Một nhân tố khiến cho cú bỏ nhỏ trái tay quần vợt của Djokovic thành công như vậy là vì cậu đó che giấu nó rất tốt. Đây là điều các bạn sở hữu thể tập luyện thuận lợi. các bạn cần tập xoay người giống như cách bạn xoay người để đánh cú trái tay quần vợt và chỉ khi các bạn khởi đầu vung vợt ra phía trước thì các bạn mới ngửa mặt vợt để đánh cú bỏ nhỏ. sở hữu 1 cách tập rất tốt cho kỹ thuật này là bạn tập thực hiện động tác trước gương (không thực thụ đánh bóng).

Edit: http://thegioitennisnews.blogspot.com/

Read more…

(http://thegioitennisnews.blogspot.com/) Novak Djokovic chấm dứt mùa giải 2012 với chiến thắng lần thứ 2 tại chung kết giải Barclays ATP World Tour Final sau lúc hạ gục Roger Federer 7-6 7-5 và kết thúc năm với vị trí số một toàn cầu. Djokovic đã sở hữu bước tăng trưởng vượt bậc trong mấy năm trở lại đây và những chuyên gia đã rút ra được đa số bài học trong khoảng Djokovic.

Bài học tennis số 1 từ Nole: Trả giao bóng thật hoàn hảo

Cú trả giao bóng tennis là một trong ba công nghệ quần vợt quan trọng nhất. Nhưng đáng tiếc thay đây lại là pha đánh mà các người học tennis lại ít tập luyện nhất và với 1 tin mừng cho Anh chị em là đây là kỹ thuật tennis mà người chơi quần vợt phong trào mang thể tiến bộ rất nhanh trong thời gian ngắn. Đúng là tin vui đúng không!

Khỏi phải tranh biện, Djokovic là 1 tay vợt tennis với trình độ trả giao bóng tuyệt vời; người nào còn nghi ngờ thì hãy Quan sát các số liệu Thống kê. Djokovic chấm dứt năm 2012 ở vị trí thứ hai trên bảng xếp hạng “Số điểm ghi được khi trả giao bóng tennis một (First Serve)” cũng như BXH “Số điểm ghi được lúc trả giao bóng hai (Second Serve)” trong hệ thống ATP Tour.

Chìa khóa cho khả năng trả giao bóng quần vợt thần sầu của Djokovic chính là xoay người trước và chẳng phải di chuyển cánh tay. Điều này sẽ giúp bạn có được sự kiểm soát và xác thực lúc trả cú giao bóng một của đối phương. Nếu đối thủ của các bạn sở hữu cú giao bóng 2 bình thường hoặc thậm chí quá yếu (chỉ gõ bóng sang sân hoặc phát bóng hỏng) thì các bạn hãy mở vợt rộng ra sau và vung vợt mạnh hơn để đánh bóng.

>>>> Đọc thêm:

- http://golftimes.vn/gang-tay-golf-nang-tam-ky-thuat-choi-golf-mot-cach-than-ky-1774.html

- http://golftimes.vn/tham-tap-golf-nhung-kien-thuc-quan-trong-cac-golfer-nen-biet-4130.html

Phần đông những tay vợt mới không xoay nửa thân trên và mở vợt rộng ra sau rồi chỉ dùng mỗi lực tay để trả giao bóng tennis. Rất tiếc, đó là 1 trong những điều tệ hại nhất bạn có thể làm khi trả giao bóng trong quần vợt.

Bài học tennis số hai từ Nole: không ngừng tập luyện để tăng trình độ (chứ không phải chỉ với đánh trận)

Djokovic là một ví dụ rất tích cực về hình ảnh một tay vợt quần vợt liên tục tiến bộ trong các năm qua. Chúng ta thấy cậu đó tiến bộ ở nhiều mặt: Cú giao bóng tennis và di chuyển đã tiến bộ hơn nhiều, tâm lý vững vàng hơn đầy đủ và cậu ấy chơi sắp lưới cũng hay hơn trước.

Giờ đây Djokovic đã phát triển thành một tay vợt tennis chơi khắp mặt sân (all-court). Cậu đấy với thể làm cho được mọi thứ trên khắp mặt sân, rất giống có Federer.

Các bạn cũng sở hữu thể liên tục tiến bộ, cho dù bạn bao nhiêu tuổi hay khả năng bây giờ của bạn như thế nào. Người chơi tennis nào liên tục rèn luyện thường sẽ là các người hứng thú với quần vợt nhất vì họ thấy mình liên tục tiến bộ và dần vượt lên trên các bạn bè của mình, thắng nhiều đối thủ hơn và do vậy sẽ vui hơn, muốn ra sân nhiều hơn.

Những người chơi tennis mà thường nghĩ rằng họ quá già để tiến bộ hay đơn giản là bằng lòng trình độ hiện có của mình bởi vì họ không nghĩ nhiều đến chuyện thực hành tennis. May mắn thay, ai cũng có thể tăng lên khả năng tennis của mình lúc sở hữu sự hướng dẫn đúng đắn và kiến thức về quần vợt chuẩn xác. các sự hướng dẫn và kiến thức quần vợt thường tới từ các thầy dạy quần vợt với bằng cấp đại học và nhiều kinh nghiệm thực tiễn qua nhiều năm huấn luyện tennis.

Read more…

2. Mở vợt hình vòng cung

Phần lớn những tay vợt tennis chuyên nghiệp đều sử dụng kiểu mở vợt hình vòng cung này vì nó tạo ra một di chuyển liên tục và mang nhịp điệu. Đầu vợt vẫn đi ra sau đầu tiên, cánh tay và cổ tay sẽ đi sau.

>>> Xem thêm:

- http://golftimes.vn/luu-y-khi-chon-quan-ao-golf-dam-bao-dung-van-hoa-dung-luat-4209.html
- http://golftimes.vn/tham-tap-golf-nhung-kien-thuc-quan-trong-cac-golfer-nen-biet-4130.html

Đầu vợt dựng lên ở tầm ngang mắt, còn cánh tay gập ở vị trí khuỷu tay (không phải ở cổ tay nhé), và người bạn xoay sang bên cạnh, phải hay trái thì tùy pha đánh bạn chọn. Lúc gần đến cuối giai đoạn mở vợt, đầu vợt sẽ hạ xuống lúc cánh tay duỗi thẳng đến vị trí sẵn sàng đánh bóng. Bằng cách duỗi khuỷu tay chứ không phải thả cổ tay xuống, điều này rất quan trọng. Quỹ đạo của thời gian mở vợt này sẽ giống như một hình ô van to.

Những lỗi mở vợt tennis thường gặp và cách sửa

Sau khi đã giới thiệu hai kiểu mở vợt tennis phổ thông nhất, giờ chúng tôi sẽ cho các bạn biết một số lỗi mà người chơi quần vợt thường gặp lúc mở vợt để bạn hạn chế phạm phải.

- Mở vợt quá muộn hoặc quá sớm. 

Điều này dẫn đến điểm rơi của bóng sau pha đánh sẽ không như ý muốn. Nguyên nhân của lỗi này là do các bạn phải chạy tới vị trí đánh bóng hoặc đơn giản đây là một thói quen xấu của họ.

- Khuỷu tay để quá xa người

Điều này dẫn đến sự chuyển động cổ tay quá nhiều, dễ dẫn đến chấn thương cổ tay.

- Dùng cổ tay kéo vợt ra sau

- Quỹ đạo mở vợt quá cao

Bạn giơ vợt quá cao, đầu vợt cao hơn tầm mắt làm quỹ đạo vợt dài hơn và dễ dẫn đến việc tiếp xúc bóng muộn

- Cánh tay quá thẳng khi đánh cú thuận tay quần vợt hoặc quá gập khi đánh trái tay quần vợt.

Trên đây là những lỗi mở vợt quần vợt phổ biến nhất của người chơi tennis. Ví như các bạn nhận thấy bạn đang mắc phải các lỗi này thì bạn có thể tự sửa bằng cách đọc hướng dẫn 2 kiểu mở vợt quần vợt chuẩn ở trên và tập đi tập lại động tác mở vợt mà không đánh bóng cho tới khi cơ bắp của bạn quen động tác mở vợt quần vợt đúng đó. Hoặc tham dự khóa học cơ bản.

Theo http://thegioitennisnews.blogspot.com/

Read more…

(http://thegioitennisnews.blogspot.com/) Để sở hữu một pha đánh quần vợt tốt thì căn chỉnh thời gian chuẩn bị để đánh bóng cũng quan trọng như khi vung vợt đánh bóng. Khi không sở hữu sự chuẩn bị tốt tức không sẵn sàng đánh bóng, cơ thể của bạn sẽ không thể tạo ra sức mạnh, sự thăng bằng và kiểm soát thiết yếu để đánh 1 phát đánh tốt.

Vậy những nhân tố chính để chuẩn bị tốt cho cú đánh là gì?

Có 2 yếu tố chính đó là bộ chân khi đánh tennis hay khả năng di chuyển và kỹ thuật mở vợt tennis.

• Đọc thêm: http://golftimes.vn/luu-y-khi-chon-quan-ao-golf-dam-bao-dung-van-hoa-dung-luat-4209.html

Đơn giản mà nói thì bộ chân trong giai đoạn chuẩn bị đánh bóng chính là chạy đến điểm đánh bóng. Phần nhiều các HLV quần vợt sẽ nói sở hữu bạn rằng bạn nên dậm nhảy (split-step), xoay bàn chân về hướng bóng bay đến và chạy tới điểm đánh bóng càng nhanh càng tốt. Điều này là hết sức quan trọng để các bạn có được thế đứng vững vàng – là nền tảng cho việc mở vợt đúng thời khắc.

Kỹ thuật mở vợt tennis chính là đưa vợt ra sau người trước khi vung vợt tới bóng.

Nghe sở hữu vẻ không quan trọng, nhưng chuẩn bị vợt để đánh bóng chính là 1 điểm mấu chốt để tạo ra sức mạnh vì đấy chính là nguồn cội của việc tăng tốc độ đầu vợt, là yếu tố cần thiết để đánh một cú đánh uy lực. Đây chính là các chìa khóa để mang được sự chuẩn bị mở vợt tốt nhất.

Để những phát đánh của bạn hiệu quả hơn, căn thời gian là điều tối quan trọng. Mở vợt quá sớm hoặc muộn rất dễ dẫn đến điểm rơi bóng không như mong muốn.

Sau lúc dậm nhảy (split-step), các bạn nên đưa vợt ra sau cùng lúc xoay bàn chân và vận động tới vị trí đánh bóng. nhắc cách khác, bạn nên mở vợt ngay lúc bóng bay qua lưới và sang phần sân của các bạn.

Cách cầm vợt tennis cơ bản

Khi đã thuần thục khả năng kiểm soát thời gian mở vợt cơ bản, các bạn nên quyết định kiểu mở vợt nào mà các bạn muốn dùng. Đa số người chơi tennis đều sử dụng một trong 2 kiểu mở vợt phổ biến dưới đây:

1, Mở vợt thẳng ra sau

Sự đơn giản của việc đưa vợt ra sau theo 1 đường thẳng sẽ lôi kéo nhiều người chơi tennis dùng kiểu mở vợt thẳng ra sau, đặc biệt là những người mới chơi quần vợt. Khi dùng kiểu mở vợt tennis này, vợt nên ở vị trí đồng thời so với mặt đất ở độ cao ngang hông, có đầu vợt hướng ra phía sau.

Lúc đánh cú thuận tay quần vợt, khuỷu tay của các bạn nên để cạnh người một cách thoải mái và hơi gập 1 chút khi giang ra phía sau. Nếu bạn gặp khó khăn để từ bỏ thói quen giang rộng khuỷu tay ra xa người, hãy thử kẹp một quả bóng tennis giữa khuỷu tay và người bạn. Ví như quả bóng tennis rơi lúc bạn mở vợt quần vợt, nghĩa là các bạn dang tay quá xa người, thành ra, hãy giữ quả bóng không bị rơi lúc đưa vợt quần vợt ra sau người, đây là mẹo rất hay để mở vợt đúng.

Bàn tay trái (đối với người thuận tay phải) được sử dụng định hướng đầu vợt vào vị trí sẵn sàng đánh bóng. Cánh tay đánh bóng nên hơi gập 1 chút để giúp cánh tay thả lỏng.

Read more…

Giao bóng tennis là kỹ thuật biến hóa nhất và mang nhiều quan điểm khác nhau về việc nên thực hiện sao cho đúng. Dù rằng 1 số phần của động tác còn tranh luận, thì có 1 số cách dạy giao bóng quần vợt tuy phổ thông nhưng đã được chứng minh là cổ lỗ và thiếu xác thực. Làm chủ được động tác giao bóng là một phần yêu cầu khi các bạn học quần vợt.

Giả dụ các bạn đang học chơi tennis cơ bản và đến phần rèn luyện cú giao bóng quần vợt của mình, hãy tránh thực hành 5 điều dưới đây:

1. Tung bóng cao

Các nghiên cứu dùng để camera quay chậm (slow-motion) đã xác định rằng một trái bóng được tung cao hơn 1,83m so với đầu vợt ở điểm duỗi hết cỡ của cánh tay cầm vợt sẽ rời khỏi vùng chạm vợt tốc độ hơn 20 lần so với 1 trái bóng được tung lên bằng hoặc cao hơn một chút so có tầm sở hữu hết cỡ của người giao bóng.

Như vậy, giả dụ người chơi tung bóng thấp hơn, trái bóng sẽ ở trong vùng chạm vợt lâu hơn.

2. “Gãi lưng” khi đưa vợt ra sau

Nhiều giáo viên tennis lúc dạy giao bóng thường quá chú ý đến việc chia động tác giao bóng thành từng phần và hướng dẫn người học thực hiện từng phần rồi ghép lại thành động tác hoàn chỉnh. Trong các phần đó có một phần là đưa vợt ra sau và chúc xuống đất như thể đang gãi lưng bằng cạnh vợt. Thực tiễn, cách dạy này không hiệu quả vì động tác giao bóng để thực hành tốt thì nên thực hành hoàn chỉnh một cách trơn tru luôn vì tương tự sẽ áp dụng được những yếu tố động lực học của cơ thể lúc giao bóng.

Lúc đầu vợt đi qua vùng giữa tay thuận và đầu người giao bóng, quán tính duỗi thẳng của chuỗi động lực học của cơ thể sẽ thực sự vung vợt khỏi lưng, hay trung điểm của trục. Lực ly tâm sở hữu chủ định này không kể tới sự co rút cơ, vốn sẽ kéo đầu vợt xuống vị trí “gãi lưng”.

• Đọc thêm: http://golftimes.vn/top-6-thuong-hieu-mu-golf-noi-tieng-ma-duoc-cac-golfer-yeu-thich-4111.html

3. Vung vợt xuống lúc giao bóng

Trừ khi bạn cao khoảng 2,4 mét thì hãy vung vợt xuống khi giao bóng tennis, nếu không tốt nhất các bạn nên vung lên và ra phía trước khi giao bóng.

4. Chùng gối để giao bóng 

Dù rằng việc chùng gối mang thể quan trọng đối có việc tạo nhịp giao bóng, nó lại ít ảnh hưởng đến tốc độ đầu vợt của cú giao bóng. Thay vào đó, các bạn nên tập trung vào động tác trơn tru và tốc độ của bàn tay để mang thể gia tăng tốc độ đầu vợt cao nhất và cú giao bóng sẽ mạnh hơn.

5. Chỉ dùng một động tác giao bóng

Sự biến tấu và ý tưởng riêng đóng vai trò quan trọng trong trình độ của bạn để tiến tới sang trọng cao nhất.

Edit: http://thegioitennisnews.blogspot.com/

Read more…

Sở hữu 1 thực tiễn khó chối cãi là lúc 1 vợt thủ tennis nhiều năm kinh nghiệm vươn tới đỉnh cao của toàn cầu thì người chơi và các thầy giáo tennis sẽ thay đổi ngay cách họ đề cập về vợt thủ này. Ngoài ra khi họ thực hành hoặc huấn luyện học viên, họ sẽ dần chuyển sang tham khảo vợt thủ vừa vươn lên số một toàn cầu thay vì tham khảo tay vợt số 1 của thế hệ trước.

Và khi nói tới cách giao bóng tennis, người ta sẽ kể tới sự chuyển tiếp từ việc tham khảo Pete Sampras (huyền thoại giao bóng hồi thập kỷ 80) sang Andy Roddick.

Chỉ vài năm trước đây thôi, các HLV của vận động viên nhí vẫn muốn nghiên cứu Sampras, thậm chí việc nghiên cứu này cũng phổ biến ở những hội thảo về huấn luyện quần vợt. Nhưng ngẫu nhiên mang 1 sự chuyển dịch khá nhanh, họ chuyển sang nghiên cứu khoa học giao bóng tennis của Roddick. Ấy là sau khi Roddick lên ngôi số một toàn cầu và giành chức vô địch giải Mỹ mở rộng.

Còn trước ấy, mọi việc lại hoàn toàn ngược lại. Hầu như tất cả các HLV và các bình luận viên “chuyên gia” đều kể rằng động tác giao bóng quần vợt của Roddick, đặc trưng là động tác giơ vợt siêu ngắn và rất đặc biệt, là nguy hiểm và không hợp lý. Mọi người còn nghĩ rằng động tác này sẽ sớm xé rách cơ vai và hủy hoại sự nghiệp của Roddick.

Tuy nhiên, mang một ngoại lệ, ấy là Rick Macci, một HLV đã làm việc thực sự với Roddick. Rick đã giúp cậu đó tiếp thu những kỹ thuật giao bóng  căn bản khi cậu ấy chỉ là 1 cậu bé 11 tuổi. Rick tin rằng không phải có vấn đề gì với kỹ thuật giao bóng của Roddick hết.

• Xem thêm: http://golftimes.vn/ong-nhom-do-khoang-cach-ho-tro-nhung-gi-cho-golfer-4147.html

Vấn đề thực ra là với các người được coi là chuyên gia nhưng lại chẳng biết rõ những gì họ nhìn thấy. Các “chuyên gia” sợ những gì họ không hiểu rõ và động tác của Roddick rõ ràng là rất khác biệt. Do vậy thay vì cố gắng hiểu vì sao cậu đó làm được như vậy thì họ lại thản nhiên cho là mang điều gì đó không ổn ở động tác giao bóng tennis của Roddick và nghĩ nó rất nguy hiểm.

Ngoài ra, tất cả đã bắt đầu thay thay đổi đổi lúc Roddick phát triển thành vợt thủ số 1 thế giới. Khi không, cách giao bóng trong quần vợt của Roddick không còn là điều gì nguy hiểm nữa. Những tay vợt nhí bắt đầu cố bắt chước động tác giơ vợt gọn của Roddick. 1 cuộc khảo sát cho thấy hơn 50% người mới chơi muốn bắt chước động tác của Roddick. Và các HLV, những người đã từng chỉ trích khả năng giao bóng của Roddick, bắt đầu kể với học trò của họ là họ có bí mật để giao bóng lên tới 180km/h, giống như Roddick.

Edit: http://thegioitennisnews.blogspot.com/

Read more…

Lưu ý:

Tuy với tên gọi là kiểu chấm dứt hướng xuống dưới, nhưng bạn phải hiểu bản chất của cú đánh thuận tay dùng kiểu kết thúc này. Bạn theo dõi cách Federer thực hành việc chấm dứt dưới vai và xem kỹ để thấy rằng anh ấy không đưa vợt quanh người sang bên trái ngay (nhưng lúc bạn xem anh đấy đánh trên tivi các bạn hay bị nhầm vì anh ấy vung vợt quá nhanh) mà trước hết anh ấy vung vợt hết đà ra phía trước rồi mới để vợt đi sang bên trái tay ở dưới vai.

>>> Xem thêm: 

- http://golftimes.vn/ong-nhom-do-khoang-cach-ho-tro-nhung-gi-cho-golfer-4147.html

- http://golftimes.vn/top-6-thuong-hieu-mu-golf-noi-tieng-ma-duoc-cac-golfer-yeu-thich-4111.html

Thực tiễn, khi thực hành kiểu kết thúc dưới vai này, đôi khi vợt sẽ vươn dài ra phía trước hơn cả khi thực hành động tác kết thúc trên vai. nói cách khác, mặt vợt sẽ đi “xuyên qua” bóng lâu hơn.

Lúc hướng dẫn những lớp tennis cho trẻ con, phải hướng dẫn rất kỹ để các cháu tin rằng kết thúc pha đánh ở dưới vai có tác dụng tốt. Lúc đã quen sở hữu cách chấm dứt phát đánh này, các cháu sẽ rất thích đánh tương tự vì chúng thấy rất dễ. Cầm vợt càng sâu, chấm dứt cú đánh càng thấp thì càng tốt. Chấm dứt phát đánh ở ngang hông lúc cầm vợt sâu tốt hơn số đông so với việc nỗ lực kết thúc cao trên vai sở hữu cùng kiểu cầm vợt đấy.

Kiểu chấm dứt ngược trên đầu – Reverse Forehand

Kiểu chấm dứt này được gọi là kiểu chấm dứt ngược vì khi thực hiện kiểu kết thúc này, các bạn sẽ vung vợt sao cho đầu vợt sẽ đi ra phía trước 1 chút rồi đi thẳng đứng lên ngay, sau khi chấm dứt quá trình đi lên thì lại đi ngược ra sau (ngược lại chiều vung vợt ra phía trước khi đầu).

Bây giờ, đa số vợt thủ quần vợt nhiều năm kinh nghiệm sử dụng kiểu kết thúc này cho cú đánh tennis thuận tay, trong ấy lừng danh nhất chính là Rafael Nadal.

Trước đây, cựu tay vợt số một thế giới Pete Sampras cũng từng sử dụng kiểu kết thúc này và khiến giới tennis xôn xao.

Kiểu chấm dứt thẳng trên đầu này sẽ tạo ra độ xoáy to cho trái bóng, giống như kiểu kết thúc dưới vai. Ở các lớp học tennis căn bản, chúng tôi không hướng dẫn kiểu kết thúc ngược trên đầu này vì học viên nên hiểu và nắm rõ cách vung vợt đi “xuyên qua” bóng để đẩy bóng đi có tốc độ cao nhất. Và học viên sẽ khiến cho được điều này tốt hơn với hai kiểu chấm dứt trên vai và dưới vai. Vì thế, chúng tôi sẽ hướng dẫn kiểu chấm dứt cú đánh thuận tay trong tennis tennis trên vai, rồi sau đấy dạy thêm kiểu chấm dứt thuận tay dưới vai. Kiểu kết thúc cú thuận tay ngược sẽ được dạy ở lớp học quần vợt nâng cao.

Trên đây chúng tôi đã giới thiệu 3 kiểu chấm dứt phổ thông nhất khi thực hành kỹ thuật đánh tennis thuận tay tennis. Ngoài ra, thế giới tennis đổi thay từng ngày và một ngày nào đó nếu xuất hiện kiểu kết thúc cú đánh thuận tay mới mà chưa người nào thực hành, chúng tôi sẽ nghiên cứu và chia sẻ.

Thế giới tennis news

Read more…