Một số lưu ý khi đánh tennis trái một tay
–
Cách cầm vợt tennis để đánh quả trái một tay là quan trọng nhất. Cầm vợt kiểu phương Đông để đánh trái sẽ đảm bảo cho tư thế cổ tay chắc nhất.
– Phải học cách vung vợt hoàn toàn theo quỹ đạo vòng tròn.
– Khuỵu gối khi mà thực hiện quả đánh. mọi người mới tập gập thân để đánh bóng, điều này khiến cho mặt vợt mở ra làm cho bóng bay ra ngoài.
– Đường biên và lưới ko vận động vì vậy ko cần phải nhìn lên. Hãy nhìn vào điểm tiếp xúc bóng và theo đường bóng trong suốt thời kỳ đánh bóng.
Lỗi sai thường gặp của cách đánh tennis trái 1 tay và cách sửa chữa
– Sai lầm: Chuẩn bị vung vợt chậm
> Cách sửa: đề nghị người tập đưa vợt về sau trước khi bóng nảy sân.
– Sai lầm: Vẩy cổ tay lúc tiếp xúc bóng
> Cách sửa: Cho người tập kẹp 1 cây bút vào vào cổ tay cầm vợt, đề nghị ko gập, ngửa cổ tay lúc tiếp xúc bóng.
– Sai lầm: Tiếp xúc bóng chậm
> Cách sửa: thầy giáo tung bóng nảy bắt buộc người tập tiếp xúc bóng ở ngang hông trước mặt.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét