Hướng dẫn cách đánh tennis trái 2 tay cơ bản

Thế giới tennis news - Kỹ thuật đánh trái 2 tay ngày càng trở thành phổ biến đối có những vợt thủ nhiều năm kinh nghiệm cũng như phong trào. Cú trái tay bằng hai tay có nhiều điểm tốt hơn so có cú trái 1 tay và cũng dễ thực hành thành thạo đối sở hữu người mới tập quần vợt vì bạn sẽ cầm vợt cứng cáp hơn, khả năng đánh bóng mạnh hơn.

1. Cach cam vot tennis trái 2 tay

– Tay thuận nắm sát cán vợt, tay không thuận nắm phía trên tay thuận sao cho hai tay nắm cán vợt sát nhau, ko được tạo độ dài.

– Tay thuận cầm vợt kiểu Continental, tay trái cầm vợt kiểu Eastern. Tuy nhiên, đối với các VĐV nhà nghề cách cầm vợt có thể đổi thay nhằm thích hợp với lối chơi, điểm mạnh của từng vận động viên.

2. Kỹ thuật căn bản cú trái 2 tay

Bước 1: Lúc xác định hướng bóng tới xoay vai và hông. Trọng điểm cơ thể dồn lên chân trái, hai tay đưa vợt trong khoảng trước ra sau, sang trái và đưa vợt xuống thấp hơn độ cao của bóng bay đến. Cán vợt chỉ về hướng bóng đến.

Bước 2: Bước về phía bóng lúc bắt đầu vung vợt, điểm tiếp xúc bóng ở trước mũi bàn chân phải, gần người hơn so mang cú trái 1 tay. Lưu ý, tay phải gập khuỷu khi tiếp xúc bóng, tay trái duỗi thẳng.

Bước 3: Đưa vợt dẫn theo bóng về hướng đánh, đầu vợt đi trong khoảng dưới lên cao tới lúc tay trái duỗi thẳng.

Bước 4: Kết thúc động tác đầu vợt trên vai, tay trái vuông góc mang mặt sân.

3. Một số lưu ý lúc đánh trái hai tay

– Mang nhiều kiểu cầm vợt khác nhau cho phát đánh 2 tay nhưng chúng tôi khuyên các bạn nên chọn cách cầm vợt căn bản và phổ thông nhất hiện tại đó là: tay trái cầm kiểu phương Đông -tay phải cầm kiểu vạn năng(continental).

– Học cách đánh trái 2 tay cả nhà phải học cách vung vợt theo vòng cung hầu hết (thường gọi là mở vợt chữ C ) để tạo quỹ đạo đánh bóng và động tác mềm mại hơn.

4. Lỗi sai thường gặp lúc đánh trái 2 tay và cách sửa

– Sai lầm: tay cầm vợt quá cao hoặc quá thấp

– Cách sửa: tay thuận nắm sát đốc cán vợt sau ấy vỗ cán vợt vào lòng bàn tay không thuận.

– Sai lầm: ko xoay vợt trong thời kỳ đánh bóng quả phải, quả trái.

– Cách sửa: tập nguội xoay vợt liên tục trong khoảng quả phải sang quả trái và trái lại. Đánh bóng lặp đi lặt lại 1 quả phải + 1 quả trái.

>>> Xem thêm: Những cách đánh tennis trái tay cơ bản